Wist je dat... over zonnestralen

Wist je dat... als je je insmeert met zonnecreme je ook gewoon mooi bruin wordt? Veel mensen denken dat diet niet het geval is, maar niets is minder waar. Je zal geleidelijker bruinen waardoor je ook minder snel zal verbranden.

Zonneweetjes

1 Wie heeft zonnecreme nodig?

Iedereen! Het gebruik van zonnecreme kan huidkanker helpen voorkomen door jezelf te beschermen tegen de schadelijke ultraviolet zonnestralen. Iedereen kan huidkanker krijgen, ongeacht de leeftijd, geslacht of ras.

2 Wanneer zou ik zonnecreme moeten gebruiken?

Elke dag als je buiten bent. De zon straalt het hele jaar door schadelijke UV-stralen uit. Zelfs op bewolkte dagen, kan 80% van de schadelijke UV-stralen je huid doordingen. Daarnaast is het best een hoed en lange mouwen te dragen en schaduw te zoeken tussen 10 en 14u. Neem extra voorzorgen wanneer je bij water, sneeuw of zand bent. Ze reflecteren de stralen en verhogen de kans op verbranding.

3 Wat is het verschil tussen de stralen?

Zonnelicht bestaat uit verschillende types schadelijke stralen die de aarde bereiken; UVA-, UVB- en IR-stralen. Een overmatige blootstelling aan UVA- en UVB-stralen kan leiden tot huidkanker. UVA-stralen kunnen je huid vroegtijdig verouderen en kunnen dus rimpels en ouderdomsvlekken veroorzaken. UVB-stralen zijn de primaire oorzaak van zonneverbranding. De helft van de zonne-energie die het aardoppervlak bereikt valt binnen het IR-breik. Recente studies toonden aan dat IR-straling ook vroegtijdige huidveroudering (lichtschade genaamd) veroorzaakt.

4 Is een hoge SPF-factor beter dan een lage?

Dermatologen raden het gebruik van zonnecreme met een SPF van minstens 30 aan, wat 97% van de UVB-stralen afblokt. Een hogere SPF blokt meer UVB-zonnestralen af, maar geen enkele zonnecreme kan de UVB-stralen 100% afblokken. Een goede zonnebescherming bevat ook een IR-filter.

PS Vlekjes om te laten controleren zijn....

Volg de ABCDE-regel!